Worum geht es in meinem eBook zum Thema Authentizität?
Und was bringt das überhaupt?
Authentisch zu sein ist gerade angesagt, doch kaum jemand kann in wenigen Sätzen erklären, was das genau bedeutet. Ist ja auch gar nicht so einfach.
In meinem eBook zur Authentizität kläre ich viele wiederkehrende Fragen meiner Klient:innen. Was bedeutet es, authentisch zu sein? Woher weiß ich, wann ich authentisch bin?
Authentisch zu sein ist zutiefst persönlich, es entfaltet sich für jeden auf individuelle Art und Weise. Folglich gibt es kein Patentrezept für ein authentisches Leben. Oder doch?
Offenbar gilt es als erstrebenswert für authentisch gehalten zu werden. Doch warum gelingt das nicht so leicht wie erwünscht? Was zu einem authentischen Leben gehört und was nötig ist, um einen guten Zugang zum Selbst aufzubauen, darum geht es in meinem Coaching-Quickie. Es geht darum, Zugang zu den eigenen Bedürfnissen, Wünschen, Zielen und Werten zu finden.
Wie hängen Authentizität, Selbstbewusstsein und Resilienz zusammen?
All dem gehe ich in meinem eBook in konzentrierter Form nach und liefere dir die geballte Erfahrung aus tausenden Coachings. Für dich! Der Coaching-Quickie hilft dir, deine authentische, starke Persönlichkeit zu entwickeln und dir selbst treu zu bleiben.
WAS IST AUTHENTIZITÄT?
Authentizität entsteht, wenn Fühlen, Denken, Sprechen und Handeln in Einklang sind. Der griechischen Herkunft nach bedeutet authentisch soviel wie »echt« oder »als Original befunden«. Es geht also um die Sehnsucht nach einem wahrhaftigen Leben.
Doch authentisch zu sein ist wahrscheinlich noch etwas mehr als echt und wahr.
Nämlich dauerhaft echt und wahr. Und darum geht es in meinem eBook.
WANN BIN ICH AUTHENTISCH – UND WANN NICHT?
Authentisch zu sein fällt uns offenbar schwerer als gedacht. In unserem Alltag verfallen wir immer wieder in unterschiedliche Rollen. Oft geben wir uns anders, als wir eigentlich sind. In vielen Fällen ist uns das Schauspielern so sehr in Fleisch und Blut übergegangen, dass wir die Rolle als echt empfinden, doch manchmal spüren wir das Theater. Dann spüren wir ein Unbehagen in der jeweiligen Situation und wir fühlen uns unwohl in unserer Haut. Wir verstellen uns, um eine gewisse Erwartung zu erfüllen. Unser Denken und Handeln sind dann nicht stimmig und das löst einen Widerstand in uns aus.
Wir verhalten uns im Berufsleben anders als im Privatleben oder zeigen uns auf Social Media von unserer besten Seite.
ROLLEN UND ÄNGSTE BEEINFLUSSEN DIE AUTHENTIZITÄT
Es sind demnach äußere Faktoren die unsere grundlegenden Bedürfnisse in zahlreiche Ängste verwandeln. Diese Ängste limitieren uns dann in unserer Selbstentfaltung. Der unbedingte Wunsch, unsere Bedürfnisse zu stillen, verkehrt sich dann ins Gegenteil und ruft allgemein Verlust- oder Zukunftsangst hervor.
So wird die Idee von Berufung, vom Traumjob, von beruflicher Erfüllung und finanzieller Freiheit allmählich durch Versagens- oder Existenzangst unterwandert. Oder die Sehnsucht nach einer glücklichen Liebesbeziehung mit einem Seelenpartner, dem Traummann oder der Traumfrau, mündet in Bindungs- bzw. Trennungsangst.
Dabei sind es äußere Faktoren, die in uns Unsicherheit hervorrufen. Diese Unsicherheiten drängen uns, uns in bestimmten Situationen zu verstellen, um auf andere einen guten Eindruck zu machen. Wir möchten uns möglichst immer im besten Licht darstellen.
Eine dauerhafte Abweichung zwischen dem, wie wir uns geben und dem, wie wir wirklich sind, ist anstrengend und führt zu Unzufriedenheit, Frustration, Selbstzweifeln und Stress.
WELCHE VORTEILE HABEN AUTHENTISCHE MENSCHEN?
Authentische Menschen haben es oft leichter. Sie sind selbstbestimmt, beliebt, erfolgreich, glücklich – und resilient. Sie verbiegen sich nicht, um anderen zu gefallen und versuchen unverstellt das zu leben, was sie sein möchten und was sie erreichen möchten. Sie äußern sich klar, sind von dem überzeugt, was sie preisgeben und stehen ungeschönt für sich ein. Sie kommen als natürlich und glaubwürdig bei anderen an. Authentische Menschen orientieren sich an der Vorstellung, ihr wahres Ich auszuleben und zu sich selbst zu verwirklichen. Sie leben nach ihren persönlichen Werten und handeln im Einklang mit den eigenen Gedanken und Gefühlen.
Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit zu spüren und auszustrahlen, das wünschen sich viele. Zu wissen, welche Vision einen leitet und welche Ziele man erreichen möchte, und diese auch konsequent zu verfolgen, gilt dabei als ideal.
Authentizität verbindet Selbstliebe und persönliche Stimmigkeit mit dem Gefühl von Lebenssinn. Mein eBook für mehr Authentizität hilft dir, deine starke Persönlichkeit zu entwickeln und dir selbst treu zu bleiben.
Authentisch zu sein ist kein Ziel, es ist ein Weg. In diesem Sinne wünsche ich dir eine gute Reise!
Let’s go, to where stronger personality begins.
Deine Tatjana
PS: Das eBook gibt es überall im Online-Buchhandel.