In der Berliner Morgenpost durfte ich über meine Arbeit als Coach sprechen – und über die zentrale Rolle von Authentizität, Resilienz und Persönlichkeit. Warum? Weil echte innere Stärke das beste Schutzschild gegen Stress ist.
AUTHENTIZITÄT SCHÜTZT VOR ÜBERLASTUNG
Wer es allen recht machen will, verliert Kraft, Lebensfreude und Identität. Menschen, die ständig fremden Erwartungen folgen, brechen unter Druck leichter zusammen. Wer dagegen im Einklang mit den eigenen Werten lebt, steht stabil – auch im Sturm.
RESILIENZ DURCH AUTHENTIZITÄT
Resilienz ist keine Methode, die bei Bedarf angewendet wird. Vielmehr ist Resilienz eine Kompetenz, die durch innere Standfestigkeit entsteht. Wer authentisch lebt, kennt die eigenen Werte, Bedürfnisse und Grenzen – und gewinnt daraus Halt. Genau diese gesunde Selbstverbundenheit macht widerstandsfähig.
PERSÖNLICHE STÄRKE – EIN GEWINN FÜR ALLE
Innere Stärke ist kein Ego-Trip. Sie macht dich nicht nur belastbarer, sondern auch klarer und verlässlicher für andere. Authentizität und Resilienz wirken anziehend – im Beruf wie im Privatleben.
FAZIT
„Echt. Schön. Stark.“ beschreibt genau das: ein Leben, das nicht fake ist, sondern real. Stärke erwächst aus deiner Persönlichkeit. Und sie ist die Grundlage für Zufriedenheit, Erfolg und mentaler Stabilität.
Zum Interview in der Berliner Morgenpost
Viel Vergnügen bei der Lektüre des Interviews wünscht: Tatjana!