Immer mehr Menschen suchen nach Unterstützung, um ihre Ziele schneller zu erreichen und ihr Potenzial voll auszuschöpfen. Coaching ist keine Modeerscheinung, sondern eine wirksame Methode für persönliche und berufliche Entwicklung. In diesem Artikel beantworte ich die wichtigsten Fragen (FAQ).
WAS IST COACHING?
Coaching ist ein interaktiver Prozess, in dem du Klarheit, Struktur und neue Perspektiven gewinnst. Coaching ist nicht Therapie. Und es geht nicht um Ratschläge von außen, sondern darum, dass du mit professioneller Begleitung deine eigenen Antworten findest. Coaching ist zukunftsgerichtet, lösungsorientiert und individuell.
WELCHE ARTEN VON COACHING GIBT ES?
Es gibt thematische Ausrichtungen wie Life-, Business-, Resilienz- oder Mental Health-Coaching – sowie unzählige weitere Spezialisierungen. Es gibt überdies unterschiedliche Formate wie Individual- oder Gruppencoaching, die in Präsenz oder online durchgeführt werden können. Außerdem unterscheidet man methodische Ansätze wie Systemisches Coaching oder NLP.
WARUM AUTHENTIZITÄT DER SCHLÜSSEL IST
Mein Ansatz bist DU. Im Zentrum meiner Arbeit steht deine Persönlichkeit. Sie ist Dreh- und Angelpunkt meiner Arbeit, unabhängig von formalen Kriterien. Denn egal, ob du beruflich feststeckst, private Entscheidungen anstehen oder du innere Blockaden lösen möchtest – die Qualität deines Lebens entsteht durch dich selbst, deinem Denken und Handeln.
Aus Authentizität erwächst innere Stärke, die sich in gelebter Resilienz zeigt – der Fähigkeit, Herausforderungen souverän zu meistern. Aus Authentizität erwächst überdies innere Klarheit, Selbstbestimmung und innere Freiheit.
WELCHE COACHING-METHODEN WIRKEN?
Ich arbeite aus Erfahrung und Überzeugung mit systemischem Coaching und Neuro-Linguistischem Programmieren (NLP) – zwei Ansätzen, die deine Persönlichkeit in ihrer Ganzheit erfassen.
- Systemisches Coaching: berücksichtigt dein gesamtes Lebensumfeld und zeigt Wechselwirkungen zwischen deinen Rollen und Beziehungen.
- NLP: stärkt den Zusammenhang zwischen Sprache, Denken und Handeln. Du lernst, alte Muster zu verändern und neue Ressourcen zu aktivieren.
Diese Kombination schafft nachhaltige Veränderung.
WIE FINDE ICH DEN RICHTIGEN COACH?
Achte auf Qualifikation, Erfahrung, Fähigkeiten, Fachkenntnisse und darauf, ob die Chemie stimmt. Ich bin Senior Coach, Mitglied im BDVT, dem Berufsverband deutscher Coaches & Trainer. Meine Ausbildungen sind durch den TÜV und die Society of NLP zertifiziert. Doch entscheidend ist: Fühlst du dich im Gespräch verstanden und gut aufgehoben? Dafür gibt es bei mir ein Pre-Coaching, in dem du erlebst, wie ich arbeite – und ob es passt.
EINZELCOACHING ODER ONLINEPROGRAMM?
Beides hat Vorteile. Ein individuelles Coaching hat maximalen Impact, denn es ist maßgeschneidert und richtet sich nach deinem individuellen Bedarf. Online-Programme sind standardisiert und sind immer dann sinnvoll, wenn du kosteneffizient lernen möchtest. Entscheidend ist, wie wichtig dir persönliche Betreuung ist. Wirksam sind beide Formate.
FUNKTIONIERT COACHING WIRKLICH?
Die Antwort geben die Ergebnisse meiner Klient:innen. Ob berufliche Klarheit, persönliche Stärke oder neue Lebensfreude – die Transformationen sind so vielfältig wie die Menschen. Lies selbst in den Rezensionen auf Google, wie Coaching wirkt.
FAZIT
Coaching ist weit mehr als ein Gespräch. Es ist ein strukturierter Prozess, der dir hilft, Antworten zu finden, die du allein nicht erreichst. Mit Methode, Erfahrung und Empathie begleite ich dich dabei, deine Persönlichkeit zu entfalten und dein Leben nach deinen eigenen Maßstäben zu gestalten. Coaching ist eine Investition in dich und dein Leben. Der der richtige Zeitpunkt ist jetzt.
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Love, Tatjana