Remember yourself
Life Coaching
Dein Leben ist im Umbruch. Du fühlst dich fremdbestimmt, drehst dich im Kreis und es ist immer zu viel oder zu wenig in dir. Deshalb suchst du nach Strategien, die dein Leben wieder zu deinem Leben machen. Dabei möchte ich Dich mit meinem Life Coaching unterstützen.
Wer möchtest du sein?
Du stehst mitten im Leben, hast einiges erreicht, hast dir Ziele gesetzt und verwirklicht. Du könntest zufrieden sein. Eigentlich. Und doch spürst du, das reicht dir nicht mehr. Du fragst dich, ob das jetzt schon alles war. Irgendetwas fehlt, doch was?
Vielleicht spürst du einen diffusen Wunsch nach Veränderung. Oder deine beruflichen und privaten Lebensumstände haben sich verändert, und so ein Bedürfnis nach Neuorientierung ausgelöst. Oder du erkennst, dass deine bisherige Ziele nicht mehr recht zu dir passen. Vielleicht stellst du aber auch fest, dass die erhoffte Erfüllung ausgeblieben ist, obwohl du rein äußerlich betrachtet ›angekommen‹ bist.
In dir herrscht Aufbruchsstimmung. Da ist der Wunsch, dich selbst zu verwirklichen und deinem Leben mehr Tiefe zu geben. Doch was tun? Einfach drauflos laufen, um neue Wege einzuschlagen? Abwarten und hoffen, dass du irgendetwas findest oder irgendetwas dich findet? Ich bringe dich zurück in deine Kraft. Ich helfe dir, Klarheit und Orientierung zu erlangen, damit du wieder frei entscheiden und handeln kannst, um neue Pläne zu schmieden und sie umzusetzen. Es ist Zeit für persönliche Weiterentwicklung.
Ab jetzt ganz bei dir.
Effektive Veränderung entsteht in deinem Mindset. Denn deine Gedanken gehen deinen Gefühlen, Worten, Handlungen und Gewohnheiten voraus. Und es sind deine Gewohnheiten, die dein Leben prägen. Dein Mindset ist der größte Hebel, deshalb setzt meine Arbeit an deinen inneren Überzeugungen an.
Du bist eine einzigartige Persönlichkeit. Alles, was du brauchst, um dein volles Potenzial zu leben, ist bereits in dir, davon bin ich überzeugt. Deshalb steht deine Persönlichkeit im Mittelpunkt unserer Arbeit. Aus ihr kommt die Kraft, die du brauchst, um die nächste Stufe deines Ichs zu zünden. Dabei begleite ich dich. Ich schenke dir meine volle Aufmerksamkeit und gebe dir das nötige Handwerkszeug mit auf den Weg. Für deine aktuelle Situation. Und für deine Zukunft.
Ein Monat – oder darf es etwas mehr sein?
Veränderung geschieht nicht über Nacht, beginnt aber immer mit deiner Entscheidung. Du kannst unsere Zusammenarbeit im Rahmen eines Life Coaching ganz individuell gestalten – ob klassisches One on One, ganztägiges Intensivcoaching oder mein Onlineprogramm. Das liegt bei dir. Also, vereinbare einfach ein unverbindliches Pre-Coaching und lass uns beginnen!
where stronger personality begins.
Was macht dich stark?
Du kennst das: Das Tempo und die ständigen Veränderungen in Job und Privatleben verlangen dir immer mehr ab. Du versuchst, allen Ansprüchen gerecht zu werden. Deinen eigenen, denen anderer, realen und gefühlten Ansprüchen – und kommst an deine Belastungsgrenzen. Alles dreht sich immer schneller. Du siehst sprichwörtlich vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr und weißt auch nicht so recht, wo du jetzt ansetzen sollst. Ja, es ist komplex!
Um auf diese Komplexität angemessen reagieren zu können, brauchst du ein reflektiertes, starkes und flexibles Selbst. Und eine gelassene innere Grundhaltung, die auf Selbstsicherheit beruht.
Diese inneren Kräfte werden als Resilienz bezeichnet. Eine seelische Widerstandskraft, die es dir ermöglicht, schwierige Situationen und Krisen zu überwinden und gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Resilienz ist kein Zauberumhang, den du bei Bedarf überstreifst, sondern ein integraler Bestandteil deiner Persönlichkeit. Die Grundlagen dafür werden in der frühen Kindheit gelegt, doch flexible Widerstandskraft kann mit den richtigen Strategien auch im späteren Leben aufgebaut werden.
Ab jetzt ganz in Ruhe.
Resilienzkompetenz aufzubauen verstehe ich als wesentlichen Teil der Persönlichkeitsentwicklung. Denn wer Klarheit über seine Persönlichkeit erlangt, wer seine Möglichkeiten und seine Grenzen kennt, der erschafft neue Handlungsspielräume für sich und verbessert seine Beziehungen, auch zu sich selbst, nachhaltig. Das kannst du erlernen. Ich helfe dir dabei.
Um gelassen und konstruktiv mit schwierigen Phasen umzugehen, trainieren wir deine psychische Widerstandskraft. Du erlernst individuelle Strategien zur Stressbewältigung. So wirst du flexibel auf Widrigkeiten und Krisen reagieren und trainierst deine Handlungskompetenz.
Wenn du herausfordernde Lebensumstände einmal souverän gemeistert hast, wirst du auch künftig auf das Erlernte und Erfahrene zurückgreifen können und in Krisenzeiten stabil, gesund und leistungsfähig agieren. Du wirst Stress wirkungsvoll bewältigen und Burnout-Symptomen nachhaltig vorbeugen. Du kommst in deine innere Balance – und entwickelst ganz nebenbei deine Persönlichkeit weiter.
Ich bin davon überzeugt, dass du bereits über entscheidende Ressourcen verfügst, die du für einen gelasseneren Umgang mit Stress benötigst, sie sind dir nur nicht bewusst. Kombiniert mit dem richtigen Know-How wirst du im Berufs- und Privatleben gleichermaßen wirksam sein.
Gehen wir es an!
Wie du mit mir arbeiten möchtest, entscheidest du ganz frei. Ich biete dir klassische One on One-Coachings oder ganztägige Intensivcoachings. Also, vereinbare einfach ein unverbindliches Pre-Coaching und lass uns beginnen! Danach können wir richtig durchstarten!
where stronger personality begins.